Hotline:19006682
[ Hãy gọi ngay để được giải đáp thắc mắc 24/7 ]
Logo Số 1 về trị nám và laser công nghệ cao

Thói quen tránh nám da cho những người hay ngồi máy tính

Đối với chị em công sở thì câu hỏi làm thế nào để bảo vệ được da, tránh bị nám luôn là quan tâm hàng đầu. Vì thực tế, ngồi trước máy tính thường xuyên ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như nhan sắc của họ. Dưới đây là một vài lời khuyên giúp dân văn phòng tránh nám da hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng thành công.

1. Sử dụng kem dưỡng da

Thoi-quen-tranh-nam-da-cho-nhung-nguoi-hay-ngoi-may-tinh

Việc sử dụng kem dưỡng da trước khi sử dụng máy tính chính là tạo ra một “màng chắn” hoàn hảo trước những tia bức xạ từ máy tính cũng như các thiết bị điện tử khác. Chị em nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đừng quên bôi kem vùng mắt, vì nó giúp bạn hạn chế được thâm quầng mắt do bức xạ máy tính.

2. Giảm độ sáng màn hình máy tính

Độ sáng của màn hình máy tính tỉ lệ thuận với lượng bức xạ, vì thế không máy tính quá sáng hoặc quá tối để bảo vệ mặt. Ngoài ra, bạn nên bảo hành máy tính định kỳ để phát hiện kịp thời những hư hỏng và có biện pháp khắc phục kịp thời.

3. Ngồi đúng khoảng cách

Thoi-quen-tranh-nam-da-cho-nhung-nguoi-hay-ngoi-may-tinh-1

Duy trì khoảng cách tốt nhất từ màn hình vi tính đến mắt là từ 50 – 70 cm, vì thế, bạn cần ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách theo khuyến cáo để vừa nhìn rõ chữ, vừa có thể giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ điện từ trong quá trình làm việc.

4. Uống trà xanh mỗi ngày

Thay vì sử dụng các loại nước ngọt đóng chai, chị em có thể sử dụng trà xanh hoặc nước ép có vị chua (thức uống này có chứa nhiều chất chống oxy hóa) giúp loại bỏ những tác hại của bức xạ từ máy tính và ngăn chặn sự hiện diện của nám da.

5. Rửa mặt sau khi sử dụng máy tính

Thói quen này rất có lợi cho việc chăm sóc da cho dân văn phòng. Chị em có thể dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính.

Thoi-quen-tranh-nam-da-cho-nhung-nguoi-hay-ngoi-may-tinh-2

Khi sử dụng máy tính trong thời gian dài, da có thể phải chịu những tác động xấu từ màn hình máy tính, của những tia điện. Nhất là trong những ngày mùa hè da tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá, nám da và tàn nhang.

6. Chế độ dinh dưỡng

Thói quen ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc của khổ chủ, vì thế muốn sở hữu một làn da đẹp thì  bạn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây. Các loại thực phẩm như: Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Bên cạnh đó, chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da mà bạn không nên bỏ qua.

Trên đây là những kinh nghiệm chăm sóc và làm đẹp da mà chị em văn phòng không thể bỏ qua. Bạn  hãy áp dụng thường xuyên và cảm nhận sự thay đổi từ làn da của mình nhé.

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp trị nám da không cần tốn nhiều thời gian và công sức thực hiện nhưng hiệu quả mang tới có thể ổn định hơn?

Hãy nhấc máy và gọi cho chúng tôi

để được các bác sĩ da liễu trên 10 năm kinh nghiệm trực tiếp tư vấn miễn phí

close
Copyright 2016 - bản quyền thuộc về trinambichnguyet.com

Kết quả điều trị phụ thuộc vào loại nám, cấp độ chân sâu của mỗi người

Bích Nguyệt đang online