Sau khi sinh, tình trạng nám da là điều chị em phụ nữ không mong muốn. Tuy nhiên, cần phải đưa ra những biện pháp phòng tránh hiệu quả, tìm lại làn da trẻ khỏe.

Giải pháp phòng tránh nám da sau sinh như thế nào?

Nám da sau sinh như thế nào?

Tình trạng nám da sau sinh là do sự thay đổi sắc tố trên da vào thời kỳ mang thai. Những thay đổi này dẫn những bệnh về da như nám, tàn nhang, sạm, mụn trên da,…

Theo thống kê thì phụ nữ ở thời kỳ mang thai và cho con bú bị tình trạng nám da chiếm 65%-70%.

Nguyên nhân nào đã gây nên nám da sau sinh?

Nám da sau sinh là tình trạng phổ biến, đây không phải là vấn đề về da có ảnh hưởng đến sức khỏe do đó các mẹ không nên suy nghĩ quá nhiều. Nám da sau sinh được gây nên bởi những nguyên nhân sau:

1. Do có sự thay đổi nội tiết tố:

Sau khi sinh, chị em bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen và chưa thể bù đắp để cân bằng lại được đây chính là lý do hàng đầu gây nám da sau sinh.

Estrogen là một loại hormone có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp. Ngoài chức năng giúp nữ giới phát triển toàn diện từ bên trong lẫn ngoại hình, giúp giữ lửa trong đời sống vợ chồng và làm việc sinh sản dễ dàng hơn. Bên cạnh đó estrogen còn là yếu tố làm cho da luôn mềm mại, mịn màng, trắng sáng.

Khi bị suy giảm estrogen suy giảm nghiêm trọng chị em sẽ có tình trạng giảm ham muốn, khô da, rụng tóc, trầm cảm,… và nỗi lo hàng đầu là tình trạng lão hóa da (nám da, tàn nhang,…).

2. Sức đề kháng của cơ thể yếu:

Trải qua quá trình sinh nở, sức khỏe của chị em thường rất yếu, làn da cũng không ngoại lệ. Chính vì vậy khi chịu tác động trực tiếp của các yếu tố bên ngoài làn da rất dễ bị tổn thương. Đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da đang non nớt rất dễ bị sạm da và nám da.

3. Không chú ý chăm sóc da:

Chị em sau khi sinh thường không có thời gian để chăm chút da như trước bởi tất cả thời gian tập trung cho con yêu. Mặt khác một số loại mỹ phẩm có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa nên cũng bị chị em tẩy chay. Kết quả là da bị xỉn màu, thâm sạm, xuất hiện nám, tàn nhang.

4. Do ảnh hưởng tâm lý:

Yếu tố tâm lý là nguyên nhân gây nên rất nhiều loại bệnh như: viêm nhiễm phụ khoa, rối loạn tiền đình, dạ dày,… và kể cả các vấn đề về da.

Căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý,… cũng là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống sắc, làn da thâm xỉn và cho việc hình thành nám da.

Biện pháp phòng tránh nám da mặt sau sinh là rất cần thiết

Giải pháp phòng nám da sau sinh tìm lại làn da khỏe mạnh là gì?

Nám da,  khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin không những thế mà còn ảnh hưởng đến công việc, chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp phòng tránh từ những chuyên gia Trị Nám Hà Nội chia sẻ:

– Bổ sung lại lượng nội tiết tố bị thiếu hụt để da khỏe và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác. Có thể tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nữ hoặc một số loại thảo dược nguồn gốc từ tự nhiên có chứa estrogen thực vật như mầm đậu nành.

– Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C đây là dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da và chăm sóc da toàn diện, khỏe mạnh hơn.

– Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản được đánh giá là an toàn, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để ngừa nám.

– Nếu bị nám da sau sinh chị em cũng hãy giữ tâm lý thoải mái. Lo lắng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa và đồng thời có thể khiến nám da đậm màu hơn.