Bột nghệ và tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, việc uống bột nghệ cần tuân thủ một số nguyên tắc cụ thể.
Công dụng làm trắng da của tinh bột nghệ
Giảng viên khoa Chăm Sóc Da – Cao Đẳng Y Dược chi rõ nghệ không chỉ là một loại nguyên liệu làm tăng màu sắc, mùi vị của món ăn mà hơn hết, đây còn là thành phần giúp Làm Đẹp Da hiệu quả.
Tinh bột nghệ được sản xuất trực tiếp từ củ nghệ tươi. Sau những quy trình làm sạch, chế biến đã loại bảo chất xơ nhưng vẫn giữ nguyên hàm lượng curcumin giúp làm đẹp da hiệu quả. Công dụng làm trắng da bằng tinh bột nghệ cụ thể:
Curcumin có tác dụng tẩy tế bào chết, kháng viêm, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa lão hóa.
Tinh bột nghệ giúp loại bỏ sắc tố melanin, giảm nám, sạm và làm trắng da thấy rõ.
Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa thâm sẹo do mụn gây ra.
Kích thích sản sinh tế bào mới, hỗ trợ làm vết thương nhanh lành hơn, an toàn cho da, có thể dùng được cho người đang bị mụn, viêm.
Làm trắng da bằng tinh bột nghệ
Bằng việc kết hợp tinh bột nghệ cùng với một số nguyên liệu như sữa tươi, sữa chua không đường, mật ong, dầu dừa,,,,giúp da trở nên láng mịn và trắng sáng hơn. Tham khảo ngay những công thức dưới đây, vừa đơn giản lại tiết kiệm, an toàn.
Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua không đường
Enzyme có trong sữa chua không được giúp lấy đi những tế bào chết, làm mờ các vết thâm, sạm và hỗ trợ làm sáng da. Axit lactic có trong sữa chua cũng ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố melanin, hỗ trợ làm đều màu da, se khít lỗ chân lông. Mặt nạ từ tinh bột nghệ và sữa chua hỗ trợ làm sạch mụn, mịn da. Cách thực hiện:
Bước 1: Pha lần lượt tinh bột nghệ và sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1 sau đó trộn đều lại với nhau để tránh tình trạng bị vón cục.
Bước 2: Dùng tay hoặc cọ thoa đều lên trên bề mặt da sau đó nằm thư giãn trong vòng 15 – 20 phút để mặt nạ khô lại.
Bước 3: Rửa thật sạch lại với nước ấm để đảm bảo có thể lấy đi toàn bộ những chất còn sót lại trên da.
Dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ và trứng gà
Trứng gà có chứa hàm lượng vitamin B2 và vitamin B6 mang lại công dụng dưỡng trắng da cực tốt. Bên cạnh đó còn chứa protein giúp kích thích tái tạo tế bào, ngăn ngừa lão hóa.
Mặt nạ bột nghệ + trứng gà hỗ trợ làm dịu và làm mịn da, hỗ trợ làm trắng da.
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha lần lượt lòng trắng trứng gà, tinh bột nghệ và dầu oliu theo tỉ lệ 1:2:1 và khuấy đều để được một hỗn hợp sánh mịn
Bước 2: Thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng 3 -5 phút sau đó tiếp tục thoa thêm một lớp mỏng nữa.
Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch kỹ lại với nước ấm.
Kết hợp tinh bột nghệ và mật ong
Mật ong nguyên chất có khả năng kháng khuẩn, làm lành tổn thương da và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin trong mật ong còn cung cấp ẩm, giúp làm mềm, mịn và sáng da. Cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ và mật ong cụ thể:
Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 2 thìa tinh bột nghệ, trộn đều với nào để không bị vón cục.
Bước 2: Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da. Có thể dùng được cho cả vùng cổ và body.
Bước 3: Ủ trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước ấm.
Mặt nạ tinh bột nghệ với nước cốt dừa
Trong nước cốt dừa có axit lauric giúp chống lão hóa. và đem đến một làn da mịn màng, trắng sáng chỉ sau một thời gian ngắn. Trong nước cốt dừa cũng có vitamin giúp trị mụn hiệu quả. Kết hợp với tinh bột nghệ sẽ mang lại nhiều tác dụng tố cho làn da. Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 2 muỗng tinh bột nghệ, 1 muống nước cốt dừa và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn đều với nhau và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp sền sệt dùng cho da mặt.
Bước 2: Làm sạch da, dùng tay hoặc cọ thoa trực tiếp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc để các dưỡng chất được thấm sâu hơn.
Bước 3: Thư giãn, nghỉ ngơi trong khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật kỹ. Bởi trong dầu dừa có một lượng dầu nhất định, vì vậy hãy chú ý rửa mặt sạch để hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ + cám gạo + sữa tươi
Cám gạo chứa một lượng lớn vitamin E, B cùng kali, canxi, omega 3 giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết. Sữa tươi không đường chứa acid lactic giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da. Kết hợp với tinh bột nghệ tạo nên công thức Làm Đẹp Da vô cùng hoàn hảo. Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa tinh bột nghệ, 3 thìa cám gạo nguyên chất cùng với ½ túi sữa tươi không đều. Trộn đều các nguyên liệu với nhau để được một hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Làm sạch vùng da mặt và cả vùng da toàn thân, thoa đều kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu thành hơn.
Bước 3: Tắm sạch lại với nước.
Những lưu ý khi thực hiện làm trắng da bằng bột nghệ
Công thức làm sáng da từ tinh bột nghệ giúp mang đến một làn da sáng khỏe, mịn màng. Tuy nhiên chị em cũng cần lưu ý:
Thứ nhất: Chỉ nên đắp mặt nạ làm trắng da bằng tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Điều này nhằm đảm bảo làn da có thời gian để hấp thụ dưỡng chất.
Thứ hai: Nên đắp mặt nạ vào buổi tốt, tốt nhất là trong khung giờ 20 – 22 giờ.
Thứ ba: Nên test trước một vùng nhỏ trên da tay để xem có bị kích ứng hay không. Tiếp đó mới có thể dùng cho cả body và da mặt.
Thứ tư: Kiên trì thực hiện các biện pháp dưỡng sáng da trên thường xuyên, trong ít nhất 2- 3 tháng liên tục để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Thứ năm: Lựa chọn nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng để không ảnh hưởng đến quy trình chăm sóc da.
Thứ sáu: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày dù trong điều kiện thời tiết mưa hay ngồi trong điều hòa. Cùng với đó là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, uống nhiều nước để da luôn khỏe mạnh.
Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn hy vọng rằng những thông tin về tác dụng và cách uống bột nghệ – tinh bột nghệ chia sẻ qua bài viết tại đây sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Nếu thấy các nội dung mà chúng tôi cung cấp là hữu ích, hãy chia sẻ bài viết này đến người thân và bạn bè của mình nhé!