Nếu bạn đang tìm kiếm một mẹo làm đẹp hiệu quả và an toàn để trị nám, rau ngót có thể là sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy xem các nội dung bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về cách sử dụng rau ngót để trị nám.
- Trị nám hiệu quả với cây cỏ xước: Bí quyết làm đẹp tự nhiên
- Những bí quyết để làm đẹp da bằng rau cải bẹ xanh
- Cách trị nám bằng rau diếp cá: Hiệu quả và an toàn
Rau ngót có thể mang lại hiệu quả như thế nào trong việc trị nám?
Theo cho biết của Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM: Trong Y học cổ truyền, rau ngót được coi là có vị ngọt, tính hàn, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, và kích thích quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Rau ngót còn chứa nhiều loại vitamin nhóm B và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như Canxi, vitamin A, Magie, Kali, có thể giúp cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe cho da. Dưới đây là một số tác dụng của rau ngót trong quá trình trị nám da:
- Rau ngót chứa chất xơ có tác dụng ngăn ngừa thâm nám và trị sẹo, còn giúp làm mềm và dưỡng ẩm da, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm, tàn nhang.
- Rau ngót còn có khả năng thanh nhiệt, giải độc, giúp loại bỏ các nguyên nhân gây nám da từ sâu bên trong cơ thể.
- Các dưỡng chất trong rau ngót cũng thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới và giúp làm chậm lại quá trình lão hóa.
- Rau ngót tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.
- Vitamin C trong rau ngót giúp kích thích sản sinh collagen trên da, giúp duy trì độ căng mịn và săn chắc cho da. Đồng thời, vitamin C cũng giúp ức chế quá trình tăng sinh của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây nên hiện tượng nám da, từ đó ngăn ngừa thâm nám hiệu quả.Top of Form
Với những lợi ích đa dạng như đã nêu, rau ngót là một giải pháp tự nhiên hiệu quả để trị nám da. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng và sử dụng nguyên liệu này để giảm thiểu và làm mờ các vết nám trên da.
Cách sử dụng rau ngót hiệu quả cho việc trị nám
Dưới đây là một số công thức đơn giản, dễ thực hiện để trị nám bằng rau ngót và giúp xóa mờ các vết thâm nám một cách nhanh chóng được các chuyên gia Trị Nám Hà Nội tổng hợp và chia sẻ, bạn có thể tham khảo:
Một phương pháp đơn giản để trị nám bằng rau ngót tươi
Rau ngót tươi là một nguyên liệu dễ dàng tìm thấy và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe da, giúp xóa mờ tình trạng thâm nám. Với cách trị nám này, chỉ cần mất khoảng 10 phút để chuẩn bị, chị em đã có thể sử dụng được.
Để thực hiện cách trị nám bằng rau ngót tươi này, bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau đây:
- Nhặt lá rau ngót tươi, rửa sạch hoặc ngâm trong nước muối khoảng 5 – 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
- Vớt rau ngót ra để ráo nước, sau đó cho vào máy xay để nhuyễn cùng với 100ml nước.
- Lọc nước uống từ hỗn hợp này và giữ lại phần bã để đắp mặt nạ.
Công thức này hoạt động bằng cách làm sạch cơ thể từ bên trong ra bên ngoài với nước rau ngót, đồng thời đắp mặt nạ rau ngót để loại bỏ các tác nhân gây hại trên da và tăng cường hệ miễn dịch cho da. Nếu kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt.
Kết hợp rau ngót với gừng trị nám
Chúng ta có thể tận dụng tính ấm của gừng để kháng viêm, trừ phong hàn và kích thích lưu thông máu, giải độc cơ thể theo Đông y. Gừng cũng chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Khi kết hợp với rau ngót, cả hai thành phần sẽ giúp kìm hãm sự phát triển của hắc sắc tố trên da, giúp xóa mờ các vết nám và cải thiện độ sáng, độ mịn của làn da.
Cách thực hiện:
- Nhặt lá rau ngót tươi và gừng, rửa sạch và cạo vỏ của gừng.
- Cho rau ngót và gừng vào máy xay và xay nhuyễn.
- Rửa mặt sạch sẽ và đắp hỗn hợp lên da.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút.
- Rửa mặt lại với nước lạnh.
Lưu ý: Không nên sử dụng cách này đối với những người có vết thương hở hoặc đang bị mụn. Nếu gặp những vấn đề như vậy, bạn có thể xay hỗn hợp thành nước ép và uống mỗi ngày. Duy trì cách này đều đặn trong 1 – 2 tháng sẽ giúp cải thiện tình trạng nám da.
Phương pháp trị nám bằng rau ngót và nghệ
Nghệ được biết đến như một “thần dược” trong việc trị thâm sẹo và nám da. Curcumin, một chất chống oxy hóa có trong nghệ, giúp ngăn ngừa lão hóa da, kích thích tái tạo da, ức chế sự sản xuất melanin trên da. Điều này giúp làm giảm tình trạng nám và mang lại làn da sáng mịn. Ngoài ra, nghệ còn giúp tạo ra một lớp bảo vệ để chống lại tác hại của tia UV, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Cách thực hiện:
- Nhặt lá rau ngót tươi và cạo sạch vỏ nghệ, sau đó rửa sạch chúng và xay nhuyễn trong máy xay.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên những vùng da bị nám.
- Để yên trong khoảng 10 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.
- Thực hiện cách trị nám này 2-3 lần/tuần để tình trạng nám da được cải thiện.
Lưu ý: Nếu bạn đang bị vết thương hở hoặc mụn, không nên sử dụng phương pháp trị nám này.
Rau ngót kết hợp với cà chua làm một liệu pháp trị nám da hiệu quả
Các hoạt chất trong cà chua giúp se khít lỗ chân lông, làm lành tổn thương ngoài da, và chống lại quá trình lão hóa. Cà chua còn giúp loại bỏ sự tích tụ melanin, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau ngót và cà chua, cho vào máy xay và ép lấy nước cốt.
- Trộn nước ép rau ngót và cà chua theo tỉ lệ 2:1, uống vào mỗi buổi sáng.
- Chị em có thể uống hỗn hợp này 3 lần/tuần và đắp mặt nạ trước khi đi ngủ 2-3 lần/tuần để tăng hiệu quả trị nám da.
Phương pháp trị nám da bằng rau ngót và chanh
Chanh là nguồn giàu vitamin C, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa quá trình oxy hóa trên da. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng ức chế quá trình sản xuất hắc sắc tố melanin, giúp loại bỏ nám da một cách hiệu quả.
Cách trị nám da bằng rau ngót và chanh theo phương pháp làm đá lạnh:
- Rửa sạch rau ngót và ép lấy nước cốt, sau đó trộn với 200ml nước sạch. Đổ nước cốt chanh vào hỗn hợp này.
- Đổ hỗn hợp vào khay đá và để trong ngăn đá tủ lạnh để đông đá.
- Mỗi lần sử dụng chỉ cần lấy một viên đá lăn nhẹ lên vùng da bị nám.
- Thực hiện mỗi ngày trong vài tháng để thấy hiệu quả rõ rệt trên da của bạn. Vitamin C trong chanh sẽ giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, kháng viêm, diệt khuẩn và ức chế quá trình tăng sinh của hắc sắc tố melanin, giúp trị nám da hiệu quả.
Đắp mặt nạ rau ngót
Phương pháp đắp mặt nạ rau ngót là một cách trị nám da hiệu quả và an toàn, đặc biệt là khi bạn không có thời gian để chuẩn bị nhiều nguyên liệu. Cách thực hiện đơn giản, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
- Rửa sạch rau ngót, bỏ lá bị sâu, úa, sau đó xay nhuyễn và ép lấy nước cốt.
- Rửa mặt sạch và thoa đều nước cốt rau ngót lên vùng da bị nám.
- Sau 10-15 phút, rửa mặt lại với nước sạch. Nên thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng nám da.
Các điều cần lưu ý khi sử dụng rau ngót để trị nám là gì?
Công thức trị nám da bằng rau ngót rất đơn giản, an toàn và tiết kiệm chi phí, đặc biệt phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, theo các Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội chia sẻ, để đạt hiệu quả như mong muốn, cần lưu ý các điều sau đây:
- Áp dụng công thức trị nám bằng rau ngót thường xuyên và trong thời gian dài để có hiệu quả. Bởi vì các phương pháp trị nám này sử dụng nguyên liệu tự nhiên, nên không mang lại tác dụng tức thời và cần thời gian để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da và phát huy tác dụng một cách từ từ.
- Trước khi sử dụng các hỗn hợp rau ngót lên da, nên thử trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường, không nên sử dụng trên da mặt.
- Bảo vệ da cẩn thận trong quá trình điều trị, đặc biệt là khi phải đi ra ngoài trời nắng. Điều này giúp ngăn chặn các yếu tố gây hại bên ngoài và giúp làm chậm tình trạng tăng lên của các hắc sắc tố và hạn chế nám da lan rộng.
- Kết hợp trị nám với việc ăn uống đủ chất và khoa học, tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho cơ thể như rau xanh, trái cây tươi, và uống đủ nước. Hạn chế ăn các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như đồ chiên xào, đồ ăn cay nóng, và đồ ăn chế biến sẵn.
- Thực hiện chăm sóc da đúng cách bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để làm sạch và bổ sung độ ẩm cho da.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt, duy trì các thói quen tốt như ăn uống và ngủ nghỉ đúng giờ, giữ tinh thần thoải mái, và tránh stress và căng thẳng. Tuyệt đối không thức khuya vì điều này sẽ khiến các vết nám ngày càng lan rộng hơn.
Dù việc trị nám bằng rau ngót được xem là an toàn và lành tính, tuy nhiên không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn. Phương pháp trị nám này chỉ làm giảm sự xuất hiện của nám ở bề mặt da, không thể điều trị bệnh gốc và có thể tái phát bất cứ lúc nào.
Nguồn: trinambichnguyet.com