Tàn nhang bẩm sinh thường khó điều trị hơn do nguyên nhân bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Nên kết hợp điều trị sẽ tốt hơn cho quá trình điều trị được tốt hơn.
Chuyên gia mách bạn trị nám da mặt bằng 3 cách đơn giản
3 mẹo hỗ trợ điều trị tàn nhang bẩm sinh đơn giản
Với 3 mẹo hỗ trợ điều trị tàn nhang bẩm sinh này, những đốm nâu trên da sẽ dần bị làm mờ, trả lại cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên. Theo những chuyên gia Trị Nám Hà Nội cho biết: cần kiên trì trong thời gian dài bởi vì tàn nhang bẩm sinh có gốc rất sâu, khó loại bỏ trong một sớm một chiều.
- Hỗ trợ điều trị bằng chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và làn da, nhất là trong quá trình điều trị tàn nhang. Tàn nhang bẩm sinh hình thành từ bên trong cơ thể nên chế độ ăn uống lại càng có tác động mạnh mẽ, do đó để đạt được hiệu quả trong điều trị, chị em nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học.
Chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ điều trị tàn nhang bẩm sinh hiệu quả
- Nên bổ sung thực phẩm giàu omega 3 và vitamin E đây là những thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cho da từ bên trong. Những thành phần này còn giúp tế bào da nhanh chóng phục hồi và sửa chữa những hư tổn do yếu tố bên trong và bên ngoài tác động vào.
- Chú trọng rau xanh, trái cây khi ăn uống bởi nhóm thực phẩm này bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đào thải độc tố và điều hòa thân nhiệt.
- Uống đủ nước mỗi ngày, mặc dù nước không chứa bất cứ thành phần dinh dưỡng nào nhưng nếu cơ thể không thu nạp nước mỗi ngày, khả năng đào thải của thận sẽ bị cản trở ít nhiều. Độc tố tích tụ chính là nguyên nhân khiến tàn nhang phát triển mạnh mẽ và có xu hướng đậm màu hơn.
- Ngoài việc bổ sung những thực phẩm cần thiết, bạn nên loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm gây hại đến da như bia rượu, đồ ăn nhanh, nội tạng và mỡ động vật,…
Dùng nước cốt chanh pha loãng với nước ấm để điều trị nám
- Hỗ trợ điều trị nám bằng các mẹo dân gian
Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách thực hiện những mẹo dân gian sau đây:
Cách 1: Dùng nước cốt chanh pha loãng với nước ấm và thoa nhẹ lên vùng da có tàn nhang, để trên da mặt trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Công dụng: acid citric có trong chanh giúp loại bỏ tế bào chết, tối ưu hóa khả năng hấp thu dưỡng chất của da đồng thời giải phóng những đốm nâu cứng đầu trên da mặt. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Cách 2: sử dụng dầu dừa xoa nóng trong lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên da mặt, để trên da trong khoảng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Công dụng: dầu dừa chứa nhiều acid béo có khả năng dưỡng ẩm cao, phục hồi màng bảo vệ đồng thời hạn chế những tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra trong dầu dừa còn chứa nhiều polyphenols có tác dụng chống oxy hóa và ức chế tế bào melanin, hỗ trợ điều trị tàn nhang bẩm sinh hiệu quả. Mẹo bằng dầu dừa không dành cho người có làn da dầu vì có nguy có nguy cơ gấy bít tắc lỗ chân lông.
Cách 3: dùng giấm ăn trộn đều với mật ong, thoa nhẹ nhàng lên vùng da có tàn nhang. Để trên da trong khoảng 5 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Công dụng: giấm chứa acid acetic sản sinh trong quá trình lên men vừa có tác dụng làm sạch và dưỡng trắng da mặt hiệu quả. Mật ong lại chứa nhiều vitamin E có khả năng dưỡng ẩm cao và ngăn chặn tiến trình lão hóa.
Tuy nhiên mẹo dân gian chỉ mang tính chất hỗ trợ cho chị em nên có thể kết hợp nhiều biện pháp điều trị để chữa trị tàn nhang dứt điểm.
- Hỗ trợ điều trị bằng cách luyện tập
Khá nhiều người bất ngờ khi biết chế độ luyện tập có ảnh hưởng đến quá trình điều trị tàn nhang bẩm sinh. Luyện tập thường xuyên không chỉ tăng độ chắc khỏe và linh hoạt của khung xương mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất đồng thời điều chỉnh những thay đổi do rối loạn nội tiết tố.
Bạn có thể luyện tập để hỗ trợ quá trình điều trị tàn nhang bẩm sinh bằng những bài tập đơn giản và phù hợp với thể trạng. Mỗi ngày chỉ cần 30 phút – 1 tiếng để luyện tập nhưng hiệu quả mà cách này đem lại sẽ khiến bạn bất ngờ!
Yoga là bộ môn luyện tập thích hợp với những người gặp phải tàn nhang bẩm sinh. Là bộ môn thích hợp với phái nữ, giúp cải thiện được nhiều vấn đề bên trong cơ thể nhờ vào tác động vào khí huyết và các cơ quan của cơ thể. Việc luyện tập thường xuyên còn khiến thể trạng tốt lên, dây thần kinh giãn ra và bớt căng thẳng, chị em ăn ngon và ngủ sâu giấc. Điều này rất có ý nghĩa với quá trình điều trị tàn nhang bẩm sinh.