Để trị nám da bạn có thể nhiều cách khác nhau, trong đó việc sử dụng các món ăn giúp trị nám tận gốc từ sâu bên trong vốn được nhiều chị em lựa chọn bởi tác dụng tốt, hiệu quả cao và không tác dụng phụ.

Nguyên nhân gây nám da là do đâu?

Theo y học hiện đại, có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh nám da cho phụ nữ sau khi sinh như việc thay đổi nội tiết tố, các chất độc tố không được đào thải ra bên ngoài gây tích tụ trên da. Còn theo các Y sỹ Y học cổ truyền, chị em phụ nữ có da mặt sạm, nám đen có biểu hiện mệt mỏi, uể oải, đầu nặng, buồn ngủ và đau lưng, đồng thời mạch trầm và xuống sắc trầm trọng là những biểu hienj của bệnh nám da. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da có thể do rối loạn chức năng sinh lý. Ngoài ra, do thận âm hư, từ đó thận dương cũng bị ảnh hưởng, đồng thời khi thận thủy bị tướng hỏa phản khắc, ức chế, dần cũng là nguyên nhân chính gây nám da ở phụ nữ sau khi sinh.

Các chuyên gia Trị Nám Hà Nội cho biết, nám da hiện đang là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ bước sang tuổi 30. Nám da được hình thành bởi rất nhiều nguyên nhân:

  • Do các tác nhân bên ngoài như khói, bụi, nắng nóng và tia UV, cẳng thẳng kéo dài hay sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, hoặc mỹ phẩm và các chất tẩy trang kém chất lượng, thậm chí là giả;
  • Do tác nhân bên trong do rối loạn nội tiết tố dẫn đến việc sản sinh melanin quá nhiều khiến da mặt sạm nám, mệt mỏi xuống sắc.

Ngoài ra, Theo giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tình trạng nám da có thể xuất hiện do thận âm hư, từ đó thận dương cũng bị ảnh hưởng, đồng thời khi thận thủy bị tướng hỏa phản khắc, ức chế dần cũng là nguyên nhân chính gây nám da ở phụ nữ sau sinh.

Trị nám da mặt không chỉ cần tác động từ bên ngoài với mặt nạ dưỡng da mà còn cần bổ sung dinh dưỡng bằng các món ăn cho cách trị nám da tận gốc. 3 món ăn đơn giản dưới đây giúp cải thiện tình trạng nám da hiệu quả hãy cùng tham khảo nhé.

Bài thuốc “tim lợn nấu táo tàu” trị nám từ sâu bên trong

Táo tàu đỏ là loại quả giàu chất dinh dưỡng và nhiều nguyên tố vi lượng (trong 100g tào tàu có 1,4g protein, 100g lipit, 33,1g gluxit, 2,4g cenllulose; có các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho, natri, đồng…; các vitamin A, C, D, E, K, nhóm B…). Riêng vitamin C, táo tàu đỏ có hàm lượng lớn hơn các loại quả khác như nho, lê, táo, đào, sơn tra, cam, quýt, chanh…rất có lợi cho sức khỏe con người.

Các bạn cũng đã biết thành phần vitamin A, C, E, vitamin nhóm B có tác dụng dưỡng da, chống oxy hóa cực tốt. Dùng táo tàu trị nám thì không có gì bằng.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 trái tim lợn; 25g táo tàu.

Thực hiện: Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ. Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong 5 phút. Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ ninh cho nhừ. Ngoài trị nám da, món ăn này còn có tác dụng đẩy lùi mụn và bồi bổ cơ thể.

Bài thuốc trị nám da súp táo mộc nhĩ kết hợp táo đỏ

Bài thuốc trị nám da “Súp mộc nhĩ táo đỏ” 

Táo đỏ và mộc nhĩ rất giàu chất dinh dưỡng, Dược sĩ Phương Thảo giảng viên dạy bộ môn Dược Liệu hệ Cao đẳng Dược chính quy cho biết, trong mộc nhĩ có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E, carotene. Các khoáng chất canxi, phốt pho, kẽm, đồng, kali, natri, selen, magiê.

Bởi nguồn vitamin và các chất khoáng trong mộc nhĩ phong phú nên khi kết hợp với táo đỏ sẽ cho ra bài thuốc trị nám da vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 30g mộc nhĩ; 20g táo tàu đỏ

Cách làm: Mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. Cho lượng nước vừa đủ vào mộc nhĩ và táo tàu đỏ, nấu khoảng 30 phút cho nhừ thành súp rồi dùng. Bạn có thể ăn sáng hoặc ăn nhẹ sau bữa ăn.

Cháo dưa chuột trị nám da mặt

Món ăn đơn giản với vị ngọt thanh mát sẽ là cách trị nám tận gốc hiệu quả. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị: 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột, 10g gừng, 2g muối. Bạn rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột và cắt thành miếng mỏng. Với gạo, bạn cho cùng với 1 lít nước và đun sôi đến khi gần chín thì thêm muối và gừng vừa đủ. Món ăn chữa nám tàn nhang này được coi là bí quyết trị nám da mặt tự nhiên đem lại làn da trắng sáng cho bạn.

Cháo dưa chuột trị nám da hiệu quả

Với 3 món ăn trị nám da tuyệt vời được chia sẻ trên các chị em có thể áp dụng ngay bài thuốc này để “ đánh bay” tình trạng nám tận gốc mà không cần phải đến sapa. 

Tuy nhiên, cách tốt nhất để ngăn chặn và làm mờ các vết nám, sạm, tàn nhang là bổ sung dưỡng chất đầy đủ, có chế độ sinh hoạt khoa học.

Nguồn: trinambichnguyet.com