Không chỉ là một loại rau có thể giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà rau má còn thể góp phần chăm sóc dưỡng da, làm đẹp, trị mụn, thâm nám được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả cao.

Rau má – Trị nám an toàn, hiệu quả

Theo GV Cao đẳng Dược TPHCM cho biết: Trong rau má có chứa nhiều thành phần saponin – có thể sản sinh collagen giúp phục hồi tổn thương da, làm chậm quá trình lão hoá da, giúp da mịn màng. Bên cạnh đó, rau má còn có chứa nhiều triterpenoids giúp tăng cường lưu thông vùng da, thúc đẩy sự phát triển của da chống oxy hoá và ức chế sự phát triển, hoạt động của melanin – nguyên nhân gây nám. Vì vậy, bổ sung rau má trong thực đơn hàng ngày cũng như sử dụng rau má thường xuyên có thể giúp bạn không chỉ có sức khoẻ tốt mà còn sở hữu được làn da đẹp, mịn màng, sạch nám.

Mẹo trị nám an toàn, hiệu quả từ rau má

Dưới đây là tổng hợp một số cách điều trị nám bằng rau má được nhiều người áp dụng và đánh giá mang lại hiệu quả trong quá trình điều trị, hãy cùng tham khảo nhé!

Trị nám bằng rau má nguyên chất

Nguyên liệu: 01 nắm nhỏ rau má.

Thực hiện:

  • Rau má đem rửa sạch và để thật ráo nước.
  • Sau đó giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn để có được một hỗn hợp sánh mịn.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp rau má lên da, để yên 20 phút và rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Mỗi ngày không nên dùng quá 40g và thực hiện liên tục trong 1 tháng thì ngưng. Nghỉ nửa tháng nếu muốn sử dụng tiếp liệu trình tiếp theo.

Phương pháp trị nám bằng chanh và rau má

Nguyên liệu:

  • Rau má: 01 nắm.
  • Nước cốt chanh: 01 thìa café.
  • Mật ong: 02 thìa café.

Thực hiện:

  • Rau má rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
  • Trộn đều nước cốt rau má với nước cốt chanh và mật ong để thu được một hỗn hợp đồng nhất.
  • Vệ sinh da sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên da, để yên trong 20 phút và rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện đều đặn một ngày từ 2 – 3 lần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da theo từng ngày sử dụng.

Trị nám hiệu quả với mặt nạ rau má và sữa chua không đường

Mặt nạ trị nám từ rau má và sữa chua không đường

Nguyên liệu:

  • Rau má: 01 nám.
  • Sữa chua không đường: 02 thìa café.

Thực hiện:

  • Rau má rửa sạch và xay thật nhuyễn.
  • Sau đó trộn đều với sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
  • Vệ sinh da mặt và thoa đều lớp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng và lưu trên da khoảng 15 phút.
  • Sau đó, rửa sạch lớp mặt nạ với nước ấm.

Thực hiện đều đặn phương pháp đắp mặt nạ từ rau má và sữa chua không đường từ 2 – 3 lần/1 tuần, bạn sẽ sở hữu được làn da như ý trong một tháng gian ngắn sử dụng.

Trà thảo dược rau má trị nám

Nguyên liệu:

  • 200 gram rau má.
  • 100 gram nhân trần.
  • 200 gram lá đinh lăng.
  • 100 gram cam thảo.

Thực hiện:

  • Tất cả các nguyên liệu trên cho vào nồi và sao vàng.
  • Sau đó, tán thành bột mịn và trộn thật đều, bảo quản trong bình kín.
  • Mỗi ngày dùng khoảng 30 – 40 gram hỗn hợp đem hãm với nước sôi.
  • Đợi 10 phút là có thể uống được.

Sử dụng hỗn hợp nước trà thảo dược này thay thế cho nước trà hàng ngày, không chỉ có thể giúp thanh nhiệt, nhuận gan mà còn có thể giúp điều trị nám từ sâu bên trong.

Một số lưu ý khi trị nám bằng rau má tại nhà

Theo khuyến cáo của các chuyên gia Trị Nám Hà Nội: Khi sử dụng rau má để điều trị nám ngay tại nhà, các bạn cần phải lưu ý một số điều sau đây:

  • Cần phải lựa chọn rau má sạch, ngâm rau má với nước muối để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu,… để đảm bảo sự an toàn cho da.
  • Tuy rau má là một thảo dược thiên nhiên lành tính, dễ sử dụng nhưng không nên lạm dụng quá nhiều để tránh gây biến chứng đều một số tế bào như: máu, gan, thận,…
  • Để tránh xuất hiện tình trạng đầy bụng, đi ngoài dạng lỏng,… bạn có thể cho thêm một vài lát gừng để sử dụng cùng với rau má.

Hy vọng với các thông tin chia sẻ ở trên sẽ giúp các bạn lựa chọn và áp dụng thành công, có được làn da như mong muốn trong một thời gian ngắn sử dụng tại nhà. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: trinambichnguyet.com tổng hợp