So với các dược liệu khác, rau ngót được xem là một nguyên liệu có thể trị nám với những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà đạt hiệu quả cao, giúp da trắng sáng, mịn màng. Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp trong bài viết sau nhé!

Rau ngót – thực phẩm trị nám da an toàn, hiệu quả cao

Vì sao rau ngót lại có thể điều trị nám da?

Theo GV Cao đẳng Dược TPHCM cho biết: Rau ngót hay còn gọi là bồ ngót, là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Hơn nữa, trong rau ngót có chứa lượng lớn chất xơ, Vitamin C, A gấp đôi so với cam, ổi và nhiều khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo làm da, giúp làm chậm quá trình lão hoá da và tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ da từ sau bên trong. Đồng thời, còn giúp đẩy lùi gốc nám ra bên ngoài và làm da đều màu hơn.

Các phương pháp trị nám, giúp da trắng sáng, mịn màng từ rau ngót

Rau ngót có rất nhiều phương pháp để điều trị nám da, sau đây là một số cách trị nám từ rau ngót bạn có thể tham khảo và lựa chọn áp dụng, thực hiện các phương pháp phù hợp với điều kiện của mình nhé!

Nước ép rau ngót trị nám

Nước ép rau ngót chứa đựng hàm lượng lớn Vitamin A, C. Vì thế, mỗi ngày bạn chỉ cần uống một cốc nước ép rau ngót là có thể giúp đẩy lùi các hắc tố melanin dẫn ra ngoài, giúp nâng cao hiệu quả trị nám và nâng cao sức đề kháng cho hệ miễn dịch và sức khoẻ.

Phương pháp trị nám này tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần thực hiện theo 3 bước như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 bó rau ngót, tuốt lấy lá và rửa sạch với nước muối.
  • Bước 2: Cho rau ngót vào xay nhuyễn cùng với một bát nước và lọc lấy nước cốt.
  • Bước 3: Cho thêm một ít đường và khuấy đều sẽ giúp dễ uống hơn.

Ngoài ra, nước ép rau ngót rất lành tính, không gây kích ứng hay mẩn mụn trên da nên ngoài việc uống nước ép rau ngót bạn còn có thể dùng nước ép rau ngót để rửa mặt thay cho sữa rửa mặt hàng ngày cũng là một cách giúp hạn chế sự hình thành và phát triển của nám trên da.

Mặt nạ rau ngót – gừng tươi giúp trị nám, tái tạo da hiệu quả

Trị nám bằng mặt nạ rau ngót và gừng

Nguyên liệu: 1 nắm rau ngót và 3 lát gừng tươi.

Thực hiện:

  • Rửa sạch rau ngót và gừng tươi, sau đó cho vào cối và giã nhuyễn.
  • Đắp trực tiếp hỗn hợp thu được lên vùng da bị nám trong 15 phút.
  • Gỡ bỏ lớp mặt nạ và rửa sạch với nước mát.
  • Thực hiện đắp mặt nạ rau ngót, gừng tươi 2 lần/1 tuần.

Trong gừng tươi có chứa các hoạt chất chống oxy hoá cực mạnh và các Vitamin A, B, C cùng nhiều khoáng chất khác. Gừng có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm nên khi kết hợp cùng với rau ngót sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, xoá mờ nám, hạn chế nguy cơ mọc mụn và viêm da khá tốt.

Nước cốt chanh và rau ngót trị nám

Theo các chuyên gia Trị Nám Hà Nội cho biết: Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C – yếu tố có thể giúp đẩy lùi nám nhanh chóng, đặc biệt khi kết hợp cùng rau ngót. Hơn nữa, chanh còn giúp tăng cường khả năng tẩy da chết, chống oxy hoá, giúp da thêm sáng khoẻ, mịn màng.

Cách bước trị nám từ nước cốt chanh và rau ngót như sau:

  • Bước 1: Rau ngót rửa sạch, ép lấy nước cốt và cho vào chén sạch.
  • Bước 2: Cho thêm 2 thìa café nước cốt chanh, 1 thìa café mật ong vào khuấy đều.
  • Bước 3: Vệ sinh da sạch với nước ấm.
  • Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 20 phút và rửa sạch lại với nước mát.

Nước ép rau ngót, cà chua trị nám da

Cà chua là một thực phẩm chứa hàm lượng Vitamin C rất dồi dào. Khi kết hợp cùng với rau ngót, chắc chắn bạn sẽ được một loại nước uống có thể trị nám, mờ thâm khá hiệu quả.

Để có được mặt nạ rau ngót, cà chua trị nám da, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo từng bước hướng dẫn sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm rau ngót, 1 quả cà chua và 100ml nước sạch.

Thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch rau ngót và cà chua, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với 100ml nước.
  • Bước 2: Cho nước ép thu được ra bát (có thể cho thêm 1 ít đường) và uống trong ngày.

Dùng nước ép này mỗi ngày, không chỉ giúp mờ thâm nám mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu và hạn chế lão hoá da rất hiệu quả.

Bài viết được Phòng truyền thông Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp và chia sẻ, hy vọng sẽ hữu ích với các bạn đọc, giúp các bạn vừa tiết kiệm chi phí, thời gian mà còn có thể lấy lại làn da sạch nám, trắng sáng đạt hiệu quả và an toàn từ nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: trinambichnguyet.com tổng hợp