Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều các tia cực tím như UVA, UVB,.. Chúng có khả năng xuyên qua được mây và không khí, chiếu vào da gây nên những tác động vô cùng xấu.
Tia cực tím gây ảnh hưởng thế nào cho da?
Theo Bác Sĩ giảng dạy Cao Đẳng Y Dược chỉ ra, nếu không bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày thì việc dưỡng da, chăm sóc da của bạn gần như trở thành vô nghĩa bởi 80% nguyên nhân lão hóa da là do tia cực tím.
Tia cực tím (hay còn gọi là tia UV) không hẳn là xấu. Trước 7h sáng hàng ngày, tia UV sẽ bổ sung vitamin D cho da và xương, giúp cơ thể phát triển. Nhưng khi nắng càng lên cao thì tia UV càng gay gắt, cường độ hoạt động của tia tử ngoại cũng vì thế mà tăng dần và gây ảnh hưởng xấu đến da như gây ra cháy nắng, tàn nhang, đồi mồi, thậm chí là cả ung thư da nếu tiếp xúc lâu ngày với nắng gay gắt.
Tia cực tím xuyên qua được mây và không khí, chiếu vào da gây nên những tác động vô cùng xấu.
Tia cực tím gồm có 3 loại: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA chiếm 95% lượng tia cực tím và là loại tia gây lão hóa da, nám, sạm, tàn nhang. Tia UVB có tính gây tổn thương da, gây ra hiện tượng bỏng da, cháy nắng và rát da, UVB cũng là nguyên nhân chính gây ung thư da. Tia UVC là tia cực tím yếu nhất, bị giữ lại ở tầng ozon nên chúng ta không cần đề cập đến trong bài viết này.
Nhiều người nghĩa mùa đông chắc không cần chống nắng đâu, đây là sai lầm nhé. Sự thật là tia cực tím hoạt động quanh năm. Vào mùa đông, tia UVB có giảm bớt nhưng UVA vẫn không có gì thay đổi nên cho dù trời không có nắng thì bạn vẫn phải thoa kem chống nắng như thường.
Những tia cực tím làm phát sinh oxy hoạt tính làm tế bào da bị oxy hóa, dẫn đến nguy cơ lão hóa da tăng lên. Qua thời gian ngắn, da bắt đầu xuất hiện các vết thâm, nám, tàn nhang hiện diện nhanh hơn, đậm màu hơn.
Nhiều chị em dù biết thoa kem chống nắng là cần thiết nhưng thói quen không thoa kem vẫn không hề thay đổi bởi nhiều lý do. Chúng ta cùng tìm hiểu những hậu quả khôn lường của việc không dùng kem chống nắng mang lại để từ nay chị em sẽ phải dành thời gian để thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường nhé.
Nhiều chị em dù biết thoa kem chống nắng là cần thiết nhưng thói quen không thoa kem vẫn không hề thay đổi.
Hậu quả khôn lường của việc không sử dụng kem chống nắng
Da bị cháy nắng
Việc không thoa kem chống nắng nhưng lại để da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời sẽ tạo điều kiện để các tia UV có cơ hội gây tổn hại đến các tế bào da. Hậu quả là da bị đỏ, nặng hơn có thể gây bỏng rát và lột da.
Da sạm, nám
Tàn nhang, nám hay những vết sạm là những đốm nâu được hình thành do sự gia tăng sắc tố melanin và thường xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Sạm da chính là biểu hiện phổ biến của việc không dùng kem chống nắng hàng ngày. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời xuyên qua da, kích thích các tế bào melanin dưới da tăng sinh. Đây là tế bào hắc tố khiến làn da trở nên thâm sạm đi trông thấy.
Lão hóa da
Không thoa kem chống nắng khiến da bạn nhanh bị lão hóa hơn.
Phụ nữ sợ nhất là làn da bị lão hóa mà các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời lại chính là tác nhân gây phá vỡ cấu trúc tế bào da, khiến các liên kết đứt gãy. Hậu quả là làn da dễ bị mất nước và các dấu hiệu lão hóa cũng xuất hiện, bao gồm làn da bị nhăn nheo, chảy xệ, mất đi độ đàn hồi. Quá trình lão hóa của làn da bị thúc đẩy đến sớm hơn do tác động của ánh nắng mặt trời và bạn không có bất kỳ biện pháp nào bảo vệ cho da.
Nổi mụn
Không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị mất nước, kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều hơn để cân bằng độ ẩm trên da. Đó chính là lý do lượng bã nhờn tích tụ kết hợp cùng bụi bẩn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.
Nếu việc sử dụng kem chống nắng sẽ đổ dầu, bóng nhờn, gây mụn thì chỉ có thể là do bạn lựa chọn sản phẩm không phù hợp cho làn da của mình. Hãy thử thay đổi loại kem khác nhé!
Ung thư da
Ung thư da là tác hại nguy hiểm nhất cho làn da và cơ thể nếu bạn không bôi kem chống nắng thường xuyên. Bởi nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến mầm mống ung thư phát triển mạnh mẽ hơn. Kết quả là làn da của bạn sẽ bị phá hủy, nguy hiểm tới tính mạng.
Với những hậu quả nói trên mà da phải hứng chịu khi bạn không dùng kem chống nắng hẳn sẽ giúp bạn thay đổi thói quen này. Đừng chần chừ mà hãy bắt đầu quen với việc chống nắng mỗi ngày. Chưa kể đến việc bạn ra đường trong thời tiết nắng nóng mà ngay cả bạn ở trong nhà mà không Chăm Sóc Da, bảo vệ da cũng khiến làn da xấu đi trông thấy, lão hóa đến sớm khiến bạn nhìn già đi, kém rạng rỡ.
Ung thư da là tác hại nguy hiểm nhất cho làn da và cơ thể nếu bạn không bôi kem chống nắng thường xuyên.
Bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp cho da
Không phải kem chống nắng nào cũng phù hợp cho mọi loại da đâu nhé. Chọn kem chống nắng bạn cũng cần cẩn thận như khi chọn kem dưỡng da vậy. Dưới đây là những lưu ý dành cho bạn để chọn được loại kem chống nắng phù hợp:
Các tia cực tím gây hại cho da bao gồm cả tia UVA và UVB nên khi chọn bạn cần tìm sản phẩm có thể bảo vệ da khỏi tác hại của cả hai loại tia này.
Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da khác nhau
Chuyên gia chăm sóc da – Cao Đẳng Dược Sài Gòn nêu rõ tùy loại da sẽ đòi hỏi một loại kem chống nắng tốt cho từng loại da. Điều này giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, đồng thời giảm thiểu tình trạng kích ứng da hoặc bít tắc lỗ chân lông do sử dụng quá lâu.
Chẳng hạn như với da nhờn mụn, bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng đến từ các thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín, có dán nhãn không gây mụn. Hoặc đối với da khô, bạn có thể chọn kem có thành phần dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.
Bên cạnh đó, kem chống nắng cũng thường được phân thành 2 loại chính là kem chống nắng vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần như kẽm oxit và titan dioxit, hoạt động bằng cách tạo lớp bảo vệ bên ngoài da mà không thẩm thấu vào trong tế bào. Nhờ đó sẽ rất phù hợp với những bạn có da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Cần bỏ ngay thói quen không dùng kem chống nắng khi ra đường.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học sẽ hoạt động theo kiểu hấp thụ tia UV nhờ các thành phần như avobenzone và oxybenzone. Kết cấu sản phẩm thường mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, ít để lại vệt trắng và không gây bí da nên rất phù hợp với da thường hoặc da dầu.