Khoai tây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng như kali và vitamin C, được cho là có thể hỗ trợ làn da, từ làm đều sắc tố đến kiểm soát mụn trứng cá. Vậy thực hư như thế nào, thông tin chi tiết sẽ được cung cấp trong bài viết sau đây!

Làm đẹp da bằng khoai tây thực sự có tác dụng?

Khoai tây có thể làm trắng da hay không?

Nhiều người đồng tình với quan điểm rằng khoai tây có thể hỗ trợ làm sáng các vết đen liên quan đến tàn nhang, vết sạm da và nám da. Điều này được cho là do sự hiện diện của enzyme tẩy trắng da có tên là catecholase trong khoai tây.

Theo phương pháp này, người ta thường trộn miếng khoai tây sống với các thành phần axit như sữa chua hoặc nước cốt chanh để tạo ra một loại mặt nạ khoai tây với mục tiêu làm sáng da. Tuy nhiên, đáng chú ý là hiện vẫn chưa có nghiên cứu chính thức nào chứng minh rằng enzyme tẩy trắng da catecholase trong khoai tây có thể góp phần vào quá trình làm sáng da. Thông tin này chủ yếu dựa trên kinh nghiệm và chia sẻ của người sử dụng.

Mặt nạ khoai tây trong việc trị mụn có thực sự hiệu quả?

Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết: Sự hình thành mụn trứng cá thường xuất phát từ tình trạng viêm da, chịu ảnh hưởng của các cytokine. Một nghiên cứu năm 2013 trên chuột chỉ ra rằng chiết xuất từ vỏ khoai tây có khả năng chống viêm. Tuy nhiên, việc cọ xát khoai tây trực tiếp lên mụn trứng cá để đạt được tác dụng này không phải là thực tế.

Việc sử dụng mặt nạ khoai tây có thể mang lại một số lợi ích cho làn da, nhưng hiệu quả trong việc trị mụn có thể thay đổi tùy thuộc vào từng người. Khoai tây chứa các chất chống viêm và làm dịu da, có thể giúp giảm sưng và đỏ do mụn. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học chính xác nào chứng minh rằng mặt nạ khoai tây hoặc các loại mặt nạ tự nhiên khác có thể trị mụn hiệu quả ở mọi người. Việc duy trì làn da khỏe mạnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như chế độ dinh dưỡng, chăm sóc da hàng ngày và kiểm soát tình trạng stress.

Khoai tây được cho là có khả năng điều trị vết thâm trên khuôn mặt nhờ vào enzyme catecholase

Liệu khoai tây có thể giúp trị vết thâm và sẹo trên khuôn mặt không?

Khoai tây được cho là có khả năng điều trị vết thâm trên khuôn mặt nhờ vào enzyme catecholase. Sau khi mụn trên mặt được kiểm soát, thường để lại những sẹo từ nhẹ đến nặng cùng với các vết thâm sẫm màu theo thời gian. Nhiều người khẳng định rằng mặt nạ khoai tây có thể giúp làm mờ sẹo mụn và vết thâm hiệu quả.

Ngoài ra, mặt nạ khoai tây cũng được cho là có thể giảm các dấu hiệu của lão hóa, tăng độ sáng của da và giảm sự xuất hiện của vấn đề tăng sắc tố. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hầu hết các tác dụng này dựa trên trải nghiệm cá nhân và đánh giá của người dùng, không có bằng chứng lâm sàng hỗ trợ.

Ăn khoai tây có thực sự giúp cải thiện sức khỏe của làn da hay không?

GV Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội chia sẻ: Khoai tây không chỉ là một nguồn chất dinh dưỡng phong phú mà còn có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe của làn da. Dưới đây là một số thành phần dinh dưỡng quan trọng mà khoai tây mang lại:

  • Kali: Khoai tây là một nguồn tốt của khoáng chất kali, giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể và kích thích sự hoạt động của tế bào.
  • Vitamin C: Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc và giảm tình trạng nếp nhăn.
  • Vitamin B6: Loại vitamin này giúp cải thiện tình trạng da bằng cách tham gia vào quá trình tái tạo tế bào.
  • Chất xơ: Khoai tây chứa một lượng đáng kể chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giữ cho da khỏe mạnh từ bên trong.
  • Tinh bột: Tuy khoai tây giàu tinh bột, nhưng việc tiêu thụ cần được kiểm soát, đặc biệt đối với những người tuân theo chế độ ăn ít đường hoặc ít carbohydrate.

Để tận dụng những lợi ích này, việc nấu khoai tây nên được thực hiện một cách lành mạnh, ví dụ như phương pháp nướng. Ngược lại, việc chiên nên được hạn chế, vì mặc dù không gây ra trực tiếp vấn đề da, nhưng sử dụng quá mức có thể tăng nguy cơ viêm da theo thời gian.

Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ khoai tây để làm đẹp da

Tác dụng phụ khi sử dụng mặt nạ khoai tây cần lưu ý

Trước khi áp dụng mặt nạ khoai tây, người dùng cần đặc biệt chú ý đến khả năng phản ứng dị ứng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng protein patatin có trong khoai tây có thể gây ra phản ứng tiêu cực, đặc biệt là ở những người nhạy cảm. Nếu từng trải qua phản ứng dị ứng với nhựa mủ, nên tránh sử dụng mặt nạ khoai tây sống.

Ngoài ra, nguy cơ dị ứng cũng có thể xuất hiện khi sử dụng khoai tây nấu chín, đặc biệt là đối với những người có khả năng dị ứng phấn hoa. Các dấu hiệu của phản ứng dị ứng có thể bao gồm: ngứa, đỏ da, nổi mẩn, sưng, chảy nước mũi, khó thở, và trong trường hợp nặng, có thể gây sốc phản vệ.

Trước khi áp dụng lên da mặt, người dùng nên thử nghiệm một phần nhỏ ở khuỷu tay và quan sát phản ứng trong khoảng 24-48 giờ.

Các phương pháp tự nhiên khác để làm sáng da và điều trị mụn tại nhà

Theo chia sẻ của các chuyên gia Trị Nám Hà Nội: Nếu không muốn sử dụng khoai tây, người dùng có thể thử nghiệm các nguyên liệu khác tại nhà, đã được kiểm chứng là an toàn và hiệu quả. Một số lựa chọn bao gồm:

  • Nước cốt chanh
  • Tinh dầu trà
  • Tinh dầu hoa oải hương
  • Sữa chua
  • Nghệ
  • Bột trà xanh

Khoai tây không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe thông qua ăn uống, mà còn được nhiều người quan tâm đến trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, việc sử dụng khoai tây để điều trị tình trạng da cụ thể như chứng tăng sắc tố hay viêm nhiễm vẫn chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh mẽ. Trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp làm đẹp tự nhiên nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu và kiểm tra phản ứng dị ứng để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

Nguồn: trinambichnguyet.com tổng hợp